viernes, 16 de agosto de 2013

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

Los ejercicios hipopresivos consisten en posturas y movimientos que disminuyen la presión en el tórax, abdomen y pelvis. El principal objetivo de las abdominales hipopresivas es reducir el perímetro abdominal para mejorar la postura y mejorar la musculatura abdominal y lumbar. Además, está indicado para la preparación y la recuperación  del parto, esto último debido a que previene la caída de órganos internos como útero y vejiga. 





La fisioterapeuta Cristina Moreno de asideguapas.com nos muestra en el siguiente vídeo en qué consiste el método hipopresivo del Doctor Marcel Caufried. Además nos explica los principales ejercicios y sus grandes beneficios.


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